Rezept für
Grüner Smoothie-Shot mit Gerstengras
Mit diesem Smoothie versorgst du deinen Organismus mit wertvollen Vitaminen und Mineralstoffen wie Magnesium und Eisen, Zink.
ca. 10 Minuten
Zutaten
- 1 Stk. Kiwi
- 0,25 Stk. Ananas
- 1 Stk. Apfel oder Birne
- 0,5 Stk. Avocado
- 1 Stk. Medjouldatteln
- 3 Blätter grüner Salat
- 0,5 TL Kokosöl
- 1 TL Gerstengras
- 125 ml Wasser
- 1 TL Zitronensaft
Zubereitung
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Kiwi und Ananas schälen und in grobe Stücke schneiden. Apfel vom Kerngehäuse befreien und in Stücke schneiden. Avocado entkernen und das Fruchtfleisch aus der Schale lösen. Falls verwendet, Dattel entkernen.
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Alle Zutaten im Standmixer auf höchster Stufe ca. 2 Minuten fein mixen. In Gläser füllen und mit Strohhalmen oder Löffeln servieren.
Dieses Rezept wurde uns zur Verfügung gestellt von Denise (https://femininefood.at). Vielen Dank! Fotocredit: Lukas Lorenz.
