© SONNENTOR
herbář bylinek a koření

Rozmarýn

Rosmarinus officinalis

jaké má kořeny:

Rozmarýn je aromatická bylina, která pochází z oblasti Středomoří. Jeho název pochází z latinského „ros marinus“, což znamená „mořská rosa“. Už ve starověkém Řecku Římě byl rozmarýn symbolem paměti nesmrtelnosti. Používal se při pohřebních rituálech, aby ochránil duši zesnulého, a také k odhánění zlých duchů. Ve středověku se stal důležitou součástí léčivých směsí a parfémů, například slavné „kolínské vody“

na tohle je expertem:

Rozmarýn je ceněný pro své pozitivní účinky na zdraví. Obsahuje esenciální oleje, jako jsou cineol kafr, dále kyselinu rozmarýnovouflavonoidy, které mají antioxidační, protizánětlivéantibakteriální vlastnosti. Bylina pomáhá podporovat paměťsoustředění, což ji činí oblíbeným prostředkem při duševní únavě. Díky schopnosti zlepšovat krevní oběh přispívá k prokrvení končetin i mozku. Rozmarýn také podporuje trávení, zmírňuje nadýmání a napomáhá při tvorbě žluči. Díky svým antibakteriálním antivirovým vlastnostem se často používá při nachlazení nebo infekcích. Ve formě masážního oleje přináší úlevu od bolesti svalů a kloubů.

jak s ním naložit?

Využití rozmarýnu je velmi široké. V kuchyni se přidává k  masu, rybám, bramborám nebo do pečiva, jako je focaccia. Oblíbený je také rozmarýnový čaj, který podporuje trávení a pročišťuje organismus. V léčitelství je ceněn olej z rozmarýnu, který se používá k masážím nebo inhalacím, a v kosmetice najde své místo v šamponech vlasových tonikách, protože stimuluje růst vlasů a zlepšuje jejich kondici.

věděli jste...?

Tradice spojovala rozmarýn i se štěstím věrností. Ve staré Anglii nosily nevěsty věnce z rozmarýnu, aby zajistily věrnou lásku.

a takto chutná:

výrazně | pryskyřičně | trpce

Po rozmarýnu voní i tyto směsi: