Recept
Pohanková kaše s banánem
Nahraďte ovesnou klasiku jemnou oříškovou chutí pohanky a užijte si ráno nabité energií!
ca. 20 minut
Budete potřebovat:
- 250 ml mléka
- 250 ml vody
- několik lžic instantní pohankové kaše nebo cca 70 g pohanky
- polovinu banánů
- lžíci medu
- pár kousků ovoce nebo oříšků
- Charlieho koření do kaše
Příprava
-
Rozehřejte vodu s mlékem a postupně vmíchávejte instantní kaši do zhoustnutí. V případě celé pohanky ji nechte bublat do měkka, zhruba čtvrt hodinky.
-
Přidejte polovinu rozmačkaného banánu, lžíci medu a necelou lžíci koření. Kaši rozmixujte tyčovým mixérem do hladké konzistence.
-
Rozdělte do misek, dozdobte ji ovocem či oříšky dle fantazie a podávejte.
Recept na jednoduchou a chutnou snídani pochází z dílny týmu Kuchyně bez hranic. Moc za něj děkujeme! :)
