Ginkgo biloba je bylina, která má několik potenciálních účinků na lidské zdraví, jako jsou podpora proti úzkosti a deprese, podpora cévního systému a další.
Ginkgo biloba nebo jinan dvoulaločný pochází z Číny, nejčastěji ho zde spatříte v zahradách a poblíž buddhistických chrámů. Jeho původ je prastarý a samotný strom je doslova odolný vůči času, ne nadarmo se mu říká „živoucí fosílie“. V Číně je považován za posvátný strom, velké oblibě se ale těší také u nás v Evropě a to zejména díky svým pozitivním účinkům.
Jaké má tedy ginkgo biloba účinky? Mezi ty nejznámější patří zejména podpora kognitivních funkcí. Některé studie naznačují, že ginkgo biloba může pomoci zlepšit paměť, koncentraci a další kognitivní funkce, zejména u starších osob. Ginkgo biloba také obsahuje velké množství antioxidantů, které chrání buňky v těle. Dále může ginkgo bilobapomoct zlepšit oběh krve a také má pozitivní vliv na zrak. V neposlední řadě patří mezi účinky ginkga příznivé působení na stres, nervozitu a špatnou náladu.
Ginkgo biloba je fascinující rostlina s dlouhou historií použití v tradiční medicíně i moderních léčivých přípravcích. Ať už tedy po ginkgu sáhnete ve formě doplňků stravy, extraktu nebo čaje, nemůžete udělat chybu.
