Kontryhel bychom mohli obrazně nazvat „nejlepším přítelem žen“, vhod přijde ale také mužům. Čaj z kontryhele má totiž rozmanité spektrum účinků, mezi něž patří například pomoc s nepravidelnou nebo bolestivou menstruací, hormonální nerovností, nervozitou či špatným zažíváním.
Dobrým pomocníkem může být také při různých dietách – napomáhá totiž odvodňování organismu. Jeho protiplísňové účinky se zase mohou hodit při gynekologických zánětech. Není tedy divu, že si ho oblíbily ženy v jakémkoli období života - pomáhá například také při menopauze. Čaj z kontryhelu mohou pít i těhotné ženy, kterým může pomoci se zpevněním svalstva v podbříšku. Stejně jako u jiných bylin to ale s množstvím nepřehánějte a v případě pochyb se raději vždy poraďte s lékařem.
A aby nebyla řeč pouze o ženských problémech – kontryhel má příznivé účinky na klouby, nespavost, dýchací cesty, průjmy i cukrovku.
Jak tedy užívat kontryhelový čaj? Nejlepší formou je sypaný kontryhelový čaj. Sušený kontryhel totiž lépe účinkuje. Do šálku nasypte jednu lžíci sypaného čaje a zalijte čtvrt litrem vroucí vody. Poté čaj nechte asi 10 minut vyluhovat.
Je také důležité vědět, jak často pít kontryhelový čaj. Doporučené dávkování je asi dvakrát denně. Pokud užíváte kontryhelový čaj na srovnání menstruačního cyklu, pije se v jeho první polovině opět dvakrát denně. Při srovnávání menstruace ho pijte maximálně tři cykly po sobě. V těhotenství čaj užívejte až po prvním trimestru.
V tom, jak dlouho užívat kontryhelový čaj, se nemusíte omezovat – lze jej pít i dlouhodobě. Navíc má také vnější využití – jeho hojivé a protizánětlivé účinky příznivě působí na rány na kůži. Účinky kontryhelu by měla znát každá žena, ne nadarmo se mu totiž také říká „ženské štěstí“ a patří mezi nejdůležitější bylinky pro ženy. I proto je obsažen v našem čaji Štěstí je být ženou či Nápoji druidů.
Kontryhel najdete také v těchto směsích:
-
Další tipy na téma:
- Bylinky
- Zdraví
- Divoké bylinky
