Používání kurkumy sahá tisíce let zpět do starověké Indie, kde byla považována za posvátnou. Časem se rozšířila do dalších částí světa včetně Číny a Středomoří. Kurkumový čaj se stal oblíbeným nápojem také v tradiční indické medicíně, známé jako ayurvéda, kde se věří, že přináší rovnováhu tělesných funkcí a podporuje celkové zdraví.
Pokud stále ještě váháte, zda vyzkoušet kurkumový čaj, účinky tohoto lahodného a zdravého nápoje by vás měly přesvědčit. Kurkuma napomáhá zdravému trávení, normální činnosti jater a je to také silný antioxidant. Málokdo by to asi hádal, ale kurkuma blahodárně působí také na klouby a zlepšuje příznaky artritidy. Celkově posiluje imunitní systém a pomáhá předcházet takovým nemocím jako je rakovina nebo Alzheimerova choroba.
Čaj si můžete připravit z kurkumy čerstvé i sušené, nejjednodušší je však připravit si klasický porcovaný či sypaný čaj. Ke kurkumě se skvěle hodí také zázvor, který celý čaj doplní svou štiplavou chutí. Dochuťte medem či citronem.
Pokud tedy budete pít pravidelně kurkumový čaj, účinky se dostaví velice brzy a přispějí tak k vašemu celkovému blahobytu. Čaj z kurkumy není jen lahodným nápojem, ale i mocným spojencem pro udržení a podporu celkového zdraví.
